rhrh.ru

Тревога и менопаузы

    Здоровье - Климакс - Тревога и менопаузы

    bagira1990 | Просмотров: 667



    Тревожность является одним из наиболее важных и характерных симптомов менопаузы. Узнать больше о тревожности и менопаузы, в этой статье. Менопауза-это этап в жизни женщины, который характеризуется физиологическое и эмоциональное потрясение. Этот этап знаменует конец репродуктивной способности женщины, он имеет длительное воздействие на женскую психику. Климакс-это постепенный процесс, который продолжается в течение нескольких лет. Первые признаки климакса начинают развиваться в более поздних тридцатых или в начале сороковых годов (также называемого менопаузального возраста). В среднем, женщина достигает менопаузы в возрасте 51. За несколько лет до климакса и несколько лет после этого особенно требовательный к себе женщину. Среди различных симптомов менопаузы, тревоги и депрессии может быть трудно иметь дело с.

    Тревога и менопаузы

    Как отмечалось выше, климакс символизирует окончание фертильности для женщины. Хотя, женщина имеет детей в своей жизни и не имеет никакого намерения деторождения нее на уме, это ведь еще может быть очень трудно для нее, чтобы принять. Женщины воспринимают это как потерю своей женственности, женственность. Она может подумать, что она сейчас нежелательно ее супруга. Женщина чувствует беспокойство по поводу принятия ее супруга. Если она не получает алименты на этом этапе, он может отправить ее в депрессию. Еще один фактор, который приводит к тревожности и депрессии-это реакция детей. Дети на этой стадии способны взять под контроль свою жизнь. Таким образом, они становятся менее и менее зависимыми от своих матерей. Это опять может вызвать чувство никчемности у женщин. Хотя, гормональные колебания часто приводится в качестве причины для симптомов менопаузы, таких как этот, надо понимать, что гормональный дисбаланс-это лишь триггер. Происхождение тревоги лежит глубже в психику женщины. Событие физиологические страдания могут разжечь страх же событие повторяется и таким образом делает женщина тревожно.

    Симптомы

    Тревожность часто характеризуется страх неизвестного; страх, что что-то плохое случится с вами, или вашими близкими. Паническая атака-это наиболее распространенный симптом тревожности у женщин во время климактерического периода. Женщина может испытывать затрудненное дыхание, потливость, приливы, тяжесть в груди и т. д. среди других симптомов. Если у женщины есть несколько обязанностей, она может получить стресс, в конечном итоге приводит к надпочечников усталость. Страх смерти может также вызвать дрожь вместе с приступами депрессии.

    Лечение

    Как тревога-это психосоматическая проблема, его можно лечить только за счет совершенствования психики женщины. В этой связи, беспокойство легче лечить, так как это всего лишь психическое заболевание. Несколько сеансов психотерапии может помочь женщине смириться с этим этапом в лучшую сторону. Вместе с женщиной, ее семью, особенно ее супруг также может быть привито несколько консультаций, чтобы они помогли ей справиться с тревожностью в период менопаузы. Аналогично, сама женщина может приложить усилия, чтобы улучшить ее состояние. Она должна уделять некоторое время в течение дня, чтобы выполнить определенные действия по своему выбору. Было обнаружено, что женщины, у которых высокая самооценка и уверенность в себе вряд ли испытывает никаких трудностей в решении этой ситуации. Следовательно, женщины должны прилагать особые усилия для работы над своей самооценкой.

    Помимо этого, определенные изменения в диетических уровня и привести к позитивным изменениям в жизни женщины. Ешь сложные углеводы также оказывает успокаивающее действие на психику женщины, так как он повышает уровень серотонина в мозге. Аналогичным образом, избегая рафинированных нездоровой пищи и включения больше здоровой пищи в рационе может также помочь уменьшить беспокойство.

    Таким образом, тревога во время климакса можно контролировать с помощью лечения. Это действительно трудный этап вашей жизни, но позитивный настрой может сделать это намного легче иметь дело с.


    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Тревога и менопаузы
Тревога и менопаузы Тревога и менопаузы